Ahora que he estado de lleno en esto de trascender algunos estados de la conciencia, he estado leyendo un libro que se llama Luz en la Sombra. Es un libro escrito por tres autores: Debbie Ford, Deepak Chopra y Marianne Williamson (maestra del Curso de Milagros) aún no lo termino pero me ha parecido bastante recomendable...Habla sobre el tema de la sombra, que es nada más y nada menos que esas partes "oscuras" de nosotros mismos que hemos decidido ocultar a los demás, y que tapamos con máscaras... Ha sido duro estarlo leyendo y descubrir que en ejemplos que dan los autores, yo me veo reflejada...
Cuando son varios aspectos de la sombra los que estamos tratando de ocultar, súbitamente sale a la superficie y toma el control esa sombra :S
En el mundo hay muchos casos de personas que han sido arrastradas por su sombra, como los sacerdotes que se convierten en abusadores, los cantantes y actores con un talento increible que de pronto mueren por su adicción a las drogas o el alcohol, los políticos que defienden causas como terminar con la prostitución y que de pronto se descubre que eran asiduos visitantes de clubes de striptease o de prostitutas... y bueno, un sin fin de numeritos.
La sombra es una parte de nosotros que nos averguenza, que proviene de un momento en la niñez en la que aprendimos que "eso" de lo que ahora tanto deseamos deshacernos, es algo que estaba "mal" que no era "aceptable"... Frases como: "¿estás enojada porque la niña tiene un juguete que tu no tienes?, eso está muy mal, no seas ENVIDIOSA" o "¿te vas a comer todo eso? no seas GLOTONA"... son frases que uno escucha de sus padres, y que sin ser su intención, crean en uno mucha culpa y la sensación de que está mal tener esos sentimientos, deseos o pensamientos, por lo que decidimos reprimirlos y aislarlos en lo más profundo de nuestro ser para que nadie más pudiera verlo y no nos dejaran de querer... Pero tarde o temprano esa sombra sale, sobre todo en la edad adulta, y es cuando hay que hacerle frente o si no termina succionandote.
Lo mas sano es aceptar esa sombra, integrarla, ir mas allá de ella. No ocultarla tras una apariencia de "no pasa nada, todo está muy bien y soy muy feliz" porque de esa manera lo único que hacemos es darle mas fuerza... A veces es complicado hacerle frente a ciertos sentimientos, pensamientos o deseos, pero no podemos ocultarnos a nosotros mismos esas partes, el día que salgan a la luz y les hagamos frente, reconociéndolos y comprendiéndolos sin juzgarnos por ellos, ese día daremos un gran paso a favor de la sanación de nuestra alma, a la integración con Dios... estoy fascinada con este libro y espero que mas gente entre al proceso de aceptar su sombra, porque también en estos momentos del mundo, la que lleva el control es nuestra sombra colectiva, y se necesita de mucha sanación, y si todos le entramos, llegará más facil...
Aquí dejo el link de la película de "the shadow effect" basada en el libro... veanla, no se pierde nada, o tal vez un poco de sombra ;)
http://www.youtube.com/watch?v=DOYQLi-BBPo
3 comentarios:
¡Wow! Arwen, que interesante todo lo que compartes... Yo siempre he dicho que todos tenemos un lado oscuro o sombrío donde habitan nuestros peores defectos y en estos últimos meses he aprendido cosas relacionadas con lo que tu mencionas sobre el libro, que muchos de esos defectos o problemas que mostramos ahora son como si tuvieras en tu interior todavía al niño que fuiste y hace berrinche o patalea cuando las cosas no son como quiere y eso te hace reaccionar mal como el adulto que eres...
Yo estoy pasando en este momento precisamente por algo parecido y de hecho en estos días tomé la decisión de aislarme un poco porque hay sentimientos y emociones que no se ya como manejar y me están haciendo daño a mi y a una persona a la que adoro con todo mi corazón, pero mientras yo no logre dominar eso, obvio no puedo estar cerca de nadie...
Voy a tratar de ver el fin de semana el link que me recomiendas y después te comento.
Gracias por compartir esto.
Un saludo grande.
Que bueno que te haya gustado este post, la verdad es que todos tenemos ese lado oscuro pero no nos gusta observarlo, nos han dicho que está muy mal que esté ahí y por eso lo ignoramos. Es bueno a veces buscar el espacio para que todas esas emociones atoradas salgan y no hagan daño a quien más queremos, pero sobre todo a nosotros mismos que siempre somos los que salimos más raspados...
Espero tus comentarios con respecto a la película :) es muy buena :)
Está muy interesante el tema, claro que todos tenemos ese dark side que tratamos de esconder a toda costa y cierto, si llegara a dominar estaríamos en el hoyo.
También me tomaré el tiempo para verla :)
Abrazo :D
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